【中国科技大学医院】

随着物质生活的提高，人们对精神层面需要也越来越丰富，心理因素在健康中的作用也越来越引起世人的关注。据世界卫生组织研究表明，许多身体不适如：背痛、腹痛、头痛、腹泻、便秘、胸闷、胸痛、心慌、失眠、早醒、又找不出什么原因，很可能有心理因素参与其中。许多躯体疾病，如：高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、胃溃疡、胆结石、一些皮肤病、癌症等、都有心理因素这只无形之手在推波助澜。因此提出心身一体的健康新理念，在治疗躯体疾病的同时注意情绪调节越来越受到大家的重视，那么怎样才能更健康呢？除了健康的饮食起居习惯和吃药外心理保健是你另一个好的选择。

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